Hyvinvointiohjaus

Hyvinvointiohjaus on tarkoitettu sinulle, joka syömishäiriöhoidon lisäksi tunnet tarvitsevasi ohjausta ja tukea sopivan liikuntamäärän ja liikuntamuotojen löytämisessä sekä hyvinvointiasi tukevien valintojen tekemisessä.  Ohjaus sisältää keskustelua, kevyttä liikkumista sekä halutessasi myös erilaisten liikuntamuotojen kokeilemista. Tarkoitus on löytää juuri sinulle sopivat liikkumistavat ja miten saisit liikkumiseen aitoa iloa ja nautintoa.

Ohjauksessa käymme läpi kaikkia hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä saadaksesi paremman kuvan terveyttäsi ja toipumistasi tukevasta kokonaisuudesta. Käsittelemme esimerkiksi liikuntaa, ruokaa sekä palautumisen eri tekijöitä, kuten lepoa ja unta.

Tavoitteena on, että sinä pystyt paremmin tekemään omaa hyvinvointiasi tukevia valintoja. Hyvinvointiohjauksen sisältö suunnitellaan juuri sinun yksilöllisen tilanteesi ja toiveittesi mukaan.

Hyvinvointiohjaus ei ole syömishäiriöhoitoa, vaan terveyttäsi edistävää toimintaa.

Valitse alta päivämäärä, jolle olet varannut ajan etukäteen ja siirry kassalle.

85 € / 60 min

Voit maksaa tätä kautta yhden tai useamman ajanvarauksen itsellesi tai toiselle henkilölle. Pidä sähköpostitse toimitettava tilausvahvistus käsillä saapuessasi tapaamiseen. Voit tarkastella aikaisemmin maksamiasi ajanvarauksia omalta asiakastililtäsi.